珈琲で健やかな毎日 №2
心身をヘルシーに保つ秘訣
珈琲で健やかな毎日を №２
朝は一杯の珈琲から世界４位の消費国である
日本人のライフスタイルに深く関わっている珈琲。
その優れた効能をご紹介します。
Q２ 珈琲が有酸素運動に効果あり！
A 珈琲を飲むと、体内で脂肪燃焼を促す酵素が
増え、有酸素運動の効果を高めます。ダイエット
をしている方は、運動の30分前に珈琲を飲んで
からすると良いでしょう。ただし、珈琲は「ノンシュ
ガー」で飲むのが大事です。
バランスの取れた食事と珈琲で、美味しく肥満を
予防しましょう。
こんにちは岡崎市の自家焙煎珈琲 uchi coffeeです。
下の写真は小倉トーストサンドセットです。
自家製にこだわりカカオ薄皮入り食パン、
自家製小倉あん、自家製ヨーグルト、自家
焼きアーモンド付です。
皆様の来店をお待ちしています。
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